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减肥

  • 吃什么食物容易引起肥胖?吃什么食物容易引起肥胖?

    胖是人人避之不及的,因为太胖不但影响五官、身材,更重要是不利于身体健康。许多人都想保持身材,力求不发胖,但有相当一部分人想瘦却不注意饮食的,想要好身材很难!...

    发布日期:2018-03-23   标签:减肥 瘦身
  • 瘦身知识:减肥人士要避免的十个误区瘦身知识:减肥人士要避免的十个误区

    文章主要讲述了在实际生活中很多人容易犯的十大减肥误区,要想健康的达到瘦身的效果,不仅要明确以下减肥误区还要养成良好的生活习惯,这对于我们减下厚重的脂肪是很有作用的,因此为了要变美、变瘦,首先从认识到正确的减肥方式开始吧!...

    发布日期:2017-03-23   标签:生活误区 减肥
  • 减肥小知识问答,减肥人士想瘦的话一定要知道这6点减肥小知识问答,减肥人士想瘦的话一定要知道这6点

    是不是还在为了肚子上面的肥肉忧愁?是不是还在为了自己的大象腿伤心?是不是尝试了很多的方法,但是减肥的效果确是一直不是很明显。减肥的时候一直都是停步不前的,脂肪就像是自己的冤家一样,一会好了减了,一下子就在无形中弹了回来。...

    发布日期:2017-02-16   标签:减肥
  • 5个最不靠谱的减肥方法,千万不要用5个最不靠谱的减肥方法,千万不要用

    减肥急切的人都容易犯这样或者那样的错误,所以有时候才会觉得为什么自己一直在坚持,却还是没有任何的效果,有时候甚至还会出现身体不舒服的现象,就是这样的盲目减肥的心情,给自己本来健康的身体造成了不可估量的伤害。...

    发布日期:2017-02-15   标签:减肥 错误常识
  • 饮食减肥的6个黄金法则,想瘦不难饮食减肥的6个黄金法则,想瘦不难

    瘦,是一个总不停歇的话题。变瘦,也是这个世间最最快乐的事情。肯定很多人最喜欢听到的,不是“你又漂亮了”,而是“今天你好像又瘦了”。但是仿佛胖妞们的减肥之路也不是很顺畅,因为根本就管不了自己的那张嘴。...

    发布日期:2017-02-15   标签:减肥
  • 减肥反弹的原因 有效防止反弹的9个要素减肥反弹的原因 有效防止反弹的9个要素

    你在减肥的过程中有没有遇到过这样的情况呢?昨天明明显示是瘦下来了的,但是今天突然一下又恢复了原来的体重,让欢唿雀跃的你不禁黯然神伤。你知道减肥反弹的真正原因吗?...

    发布日期:2017-02-15   标签:减肥 瘦身
  • 正确理解减肥,分享酵素减肥小常识正确理解减肥,分享酵素减肥小常识

    酵素减肥真的有那么的神奇吗?很多人开始不断的买一些酵素的减肥药来吃,因为酵素的减肥使用的简单,不用辛辛苦苦的锻炼流汗,只需要吃,就可以了。酵素减肥慢慢的也开始在减肥界很快的扩展开来。但是你知道酵素是怎么减肥的吗?你真的了解酵素吗?...

    发布日期:2017-02-15   标签:减肥 酵素 生活知识
  • 按健身目的选择合适的运动量按健身目的选择合适的运动量

    随着人们生活水平的提高,更多的人加入到健身运动的队伍中来,但如果没有科学的参考,很多人并不知道每天该运动多少才算合适,最终起到的健身效果也并不是很理想。下面通过百知常识网一起来了解下不同体型的人运动量多少才算合适?...

    发布日期:2016-10-21   标签:健身攻略 减肥
  • 跑步减肥的正确方法,跑步瘦身的8个原则跑步减肥的正确方法,跑步瘦身的8个原则

    跑跑步就可以减肥,说起来容易,做起来难,除了长久的坚持,正确的跑步方式也至关重要,本文将以瘦身为目的列举跑步的8个原则,以及跑步的所要达到的三个指标,一起来看下吧。...

    发布日期:2016-06-30   标签:减肥 瘦身 跑步